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一到秋季就咳嗽?网友:试试这两种食物,吃吃更健康!

来源:  2020-12-29 09:42 湛江之窗

一到秋季就咳嗽?网友:试试这两种食物,吃吃更健康


如果你多加注意,会发现入秋之后很多人都会咳嗽,其实这与秋季的季节特性有关。因为秋天本身环境比较干燥,而且空气中的灰尘会变得更多,这就会导致一些本身呼吸道不好的人,会出现呼吸的问题,同时因为早晚温差更大,一不小心也容易导致我们感冒、咳嗽跟发烧,有痰咳、咳不出这种是非常难受的,同时也很影响你的个人生活习惯,而“秋咳”久了就会伤肺,这个时候我们应该怎么去预防呢?下面,我们就具体来讲解这个问题!


及时为身体填充营养

第一,适当增减衣物。步入秋天,早晚温差较大,必须随着气温的改变适当的增减衣物,预防过冷或过热,预防感冒的出现。第二,多喝水,补充水分。秋天本就是干燥的气候,身体内容易缺水。如果是咳嗽的人更应该多喝水,并且以温水为主要,维持嗓子的湿润,减少不舒服的感受,降低细菌或病菌的产生。第三,维持清淡的习惯,秋天干燥易上火,吃饭上应以清淡为主,不适合太过油腻,少吃辛辣、油炸、寒凉等食材。由于这些食材不但会引起身体和肠胃的不适,还会刺激嗓子,清淡的食材好吸收,消化快,且能及时为身体填充营养。



秋梨膏对人体润燥有很大的帮助

秋梨膏对人体润燥有很大的帮助,更一脉古方相承,相传早在唐朝就有了这道食物,成为皇家滋补必备,秋梨膏的材料为精选秋梨,炼制成膏,全年都能使用。秋梨膏功效明显,那么哪款秋梨膏更值得食用呢?在这里,要给朋友们介绍的是御品膏方秋梨膏,其是由三代御医之后传人李刘坤教授,在将清代皇家配方结合现代人的特征改善之后,在秋梨的基础之上,搭配姜丝、枣、藕、白萝卜、薄荷、蜂蜜等食物所制造的。为保证营养性,采用的是北京门头沟的京白梨,煮后性温,也是清代时期专供皇家享受的贡梨。御品膏方秋梨膏就是采用老梨树上的京白梨,个小、圆润,营养成分更好。御品膏方秋梨膏中还增加了优选嫩姜,性温,还有京白玉萝卜,能够起到理气化痰的作用, 配上七孔藕,润燥效果更好,再配合薄荷、枣等多种食物,相辅相成,能够达到事半功倍的作用。


关于“秋咳”的小知识

关于“秋咳”的小知识,由于秋天空气比较干燥,空气湿度较低,因此人体会感到口干舌燥,咳喘就经常发生,这种咳嗽多为秋季燥咳。秋天的燥咳,也有温燥与凉燥之分,通常以中秋节为界限,中秋以前有暑热的剩下的气,所以多见于温燥,中秋之后,秋风渐紧,寒凉渐重,故多出现凉燥,秋天咳嗽奉劝对症下药,不能轻易地遵照以往习惯的用药,应该合适用药,奉劝多喝水,多吃些润肺的瓜果和蔬菜。还可以选择御品膏方秋梨膏,秋梨膏祖方出自清太医院院长赵文魁的保养祖方,后经由赵文魁之子赵绍琴老先生(首批国家名老中医)整理,传授给了他的嫡传弟子北京中医药大学李刘坤教授,李教授依据现代人的身体特征,总结四十多年的临床经验将恩师传授他的祖方重组整理。御品膏方秋梨膏的生产由非物质文化遗产项目代表性传承人、北京膏方服务指导师——王国宝先生亲自监制下,经过秘炼八法熬制,通过四十九道大工序,一百零八道小工序炼制而成,还原了宫廷秘方所具备的品质。


通过以上的介绍,大家对秋咳嗽已经有了一定的了解,秋天是养生的关键时期,所以养生人如果想改善自己的体质,一定要抓住这个时机进行养生哦,其次试试秋梨膏也是一个不错的方法,因为秋梨膏是御品膏方旗下的知名膏方,目前也赢得了众多养生人的认可,同时因为它的作用比较强,并已经入选了2020年的北京礼物!

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